A medida que envejece, mantener una piel bonita se convierte en un reto. La piel cambia con el tiempo, a veces hasta el punto de volverse irreconocible. ] Después de todo, toda la vida te han dicho que te pongas protección solar para evitar que se forme cáncer de piel (también conocido como melanoma), pero ¿alguien te ha hablado alguna vez de la hiperpigmentación o de cómo prevenirla?
¿Qué es la hiperpigmentación?
La hiperpigmentación es un trastorno muy común de la pigmentación de la pielLa hiperpigmentación es un trastorno muy frecuente de la pigmentación de la piel, que los profesionales sanitarios definen como manchas más oscuras que suelen aparecer en la cara, los brazos o las manos. Es posible que esté familiarizado con el término "manchas hepáticas", asociándolo a personas mayores en residencias u hospitales.
Pues bien, a medida que envejece o experimenta una exposición excesiva al sol, y a los dañinos rayos UV que vienen con él, su producción de melanina aumentará, causando potencialmente daños duraderos. Nadie quiere que su piel cambie a peor, así que ¿cómo puedes controlar esta sobreproducción de melanina?
Cinco pasos para deshacerte de la hiperpigmentación
- No se rasque la piel después de una herida.
- Evita la exposición directa a la luz solar.
- Utiliza crema para curar la piel.
- Utilice protección solar en las zonas más afectadas.
- Utilice procedimientos cosméticos profesionales.
El cuidado de la piel puede parecer una tarea cara y sin sentido, sobre todo si se compran los productos equivocados, pero eso no significa que haya que dejar que un día de playa provoque tantos daños en la piel. Tu rutina de cuidado de la piel puede ser fácil y asequible si investigas qué ingredientes activos mantienen mejor la salud de tu piel.
Pero la exposición al sol no es lo único que puede dañar la epidermis. Los cortes, las abrasiones, las cicatrices, el acné, "la máscara del embarazo", una tiroides poco activa o hiperactiva, la enfermedad de Addison e incluso las quemaduras pueden provocar diferentes formas de hiperpigmentación.
No te rasques la piel después de una lesión.
Aunque es tentador "ayudar" a que una herida cicatrice más rápidamente, rascarse una costra o una quemadura siempre resulta más perjudicial que beneficioso. Cuando te quitas este "vendaje" protector que ha creado tu cuerpo, aunque sea accidentalmente, es más probable que tu piel se decolore y cree una cicatriz.
Una dosis extra de vitamina C después de una herida ayudará a evitar que la piel se decolore, al tiempo que refuerza el sistema inmunitario. Si no puedes contener el impulso de hurgarte la herida, cúbrela con una tirita para facilitar la cicatrización.
Evita la exposición directa a la luz solar.
Llevar ropa ligera de manga larga, un sombrero de ala ancha o incluso sentarse bajo un toldo o una sombrilla cuando se está al aire libre puede ayudar a prevenir cualquier daño duradero en la piel. Cubrirse o permanecer en el interior, evitando el sol por completo, es la forma más fácil de evitar la luz solar, pero ¿qué más se puede hacer?
Por supuesto, habrá días en los que simplemente lleve puesto un bañador o una camiseta sin mangas para tomar el sol. En estos casos, utilizar crema solar como forma de protección de la piel puede ser una opción fiable, siempre que recuerdes aplicártela con regularidad y hacer descansos a la sombra.
Utiliza crema para la piel.
Utilizar regularmente una crema de nocheasí como una crema hidratante clarificanteantes de salir durante el día (especialmente una que contenga SPF), aclarará gradualmente las zonas de piel oscura que crecen en su cuerpo, haciéndole sentir más joven y menos acomplejado por las manchas de la piel. Si padece una enfermedad como el hipertiroidismo o la enfermedad de Addison, o está embarazada, el uso de suplementos para el cuidado de la piel le ayudará a contrarrestar los daños causados por los rayos UVA o UVB.
Los productos más útiles para el cuidado de la piel contienen algunos, o todos, de los siguientes ingredientes:
- Ácido azelaico: Trata el acné
- Ácido glicólico: Exfolia suavemente la piel
- Tretinoína: Trata el acné y la piel dañada por el sol
- Hidroquinona: Aclara las manchas oscuras de la piel
- Corticosteroides: Propiedades antiinflamatorias
- Ácido kójico: Ayuda a producir melanina
- Vitamina C: Aclara la piel y suaviza las manchas oscuras
Utiliza protección solar.
La principal causa de daños en la piel es el sol.. Tanto si esto le resulta desafortunado como si no, existe una solución sencilla. Investigar productos que contengan SPF e incorporarlos a tu rutina diaria de cuidado de la piel mostrará resultados notables con el paso del tiempo.
Los protectores solares minerales tienen óxido de zinc y dióxido de titanio, que ayudan a crear una barrera de protección solar eficaz para tu piel. Ten cuidado con los productos que utilizan ingredientes más baratos como oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato y octinoxato, ya que contienen sustancias químicas que pueden alterar químicamente el tono de la piel, así como el organismo, y provocar desequilibrios hormonales.
Recurre a procedimientos cosméticos profesionales.
Consulte a un dermatólogo acerca de las opciones de cuidado de la piel si busca un tratamiento adicional para la hiperpigmentación.
Algunas opciones son
- Exfoliaciones químicas: Técnica de rejuvenecimiento que elimina las capas externas dañadas de la piel.
- Microdermoabrasión: Procedimiento no invasivo en el que se frotan finos cristales sobre la piel para exfoliarla suavemente.
- Terapia láser: El láser suaviza y despigmenta la piel
Cuándo invertir tiempo y dinero en soluciones para el cuidado de la piel
Piense en una ocasión en la que se quemó accidentalmente. Su piel se ampolló, poco después se peló para revelar una nueva capa brillante de piel y, después de que se hubiera curado completamente, quedó una mancha descolorida donde se quemó la mano. Este tipo de hiperpigmentación postinflamatoria es algo con lo que nadie quiere lidiar.
Emplear estrategias de despigmentación, de modo que se produzca una pérdida notable de pigmento o un aclaramiento de la piel, puede ser el mejor paso a seguir. Con todos los tratamientos rejuvenecedores para el envejecimiento o piel dañada disponibles en la actualidad, es excepcionalmente importante que investigues en qué se diferencia cada opción de tratamiento y cómo satisface las necesidades específicas de tu tono de piel.
El cuidado de la piel no tiene por qué ser la pesadilla de tu existencia; con un poco de planificación previa, tu piel puede tener un aspecto más terso y uniforme que nunca.